Datum

04 Jun 2020

Uhrzeit

18:00 - 19:00

Bereich

Yoga

Yoga für Erfahrene

Ein Kurs in Ayur-Yoga für Teilnehmer mit Erfahrung in Körperbewusstsein und Wiedereinsteiger.
Bewegungsabläufe und Asanas (Stellungen) werden mit Achtsamkeit auf den Atem ausgeführt. So kann tiefe Ruhe und ein Ankommen im Hier und Jetzt entstehen.
Einstieg jederzeit möglich, als Einzeleinheit oder mit 8er-Karte buchbar.
Komme in bequemer, yogatauglicher Kleidung, praktisch ist ein “Zwiebellook”.
Bitte 5 Min. früher da sein um in Ruhe anzukommen.

Kleine Verhaltensregeln in Bezug auf die Hygiene werden uns begleiten! 
So nutze im Eingangsbereich aufgrund des beschränkten Platzes einen Mundschutz (Im Raum kannst du ihn absetzen.) Handdesinfektionsmittel steht bereit, du kannst gerne dein eigenes benutzen. 

Aus hygienischen Gründen ist es sinnvoll eine eigene Matte, bzw. ein Yogahandtuch (Yogatowel rutschfest) mitzubringen, was die gesamte Matte abdeckt. Wenn du hast bringe gerne ein Sitzkissen und eine Decke mit.

KOSTEN:
Einzeleinheit 13,00 €
8er-Karte 95,00 €