Erlernen und Praktizieren von Tian Yuan und Di Yuan, den ersten beiden Methoden von Yuan Gong Qigong. Diese Form von Qigong kann von jedem geübt werden. Sie ist überaus vorteilhaft zur Harmonisierung und Stärkung des ganzen Körpers, insbesondere des Energielevels und des Immunsystems. Gerade während der Rekonvaleszenz aber auch zur Vorbeugung von Krankheiten sehr wirksam. Eine sehr effektive Qigong Form, die zu mehr Wohlbefinden führt .

Sanjara M. Tchorz stellt verschiedene, einfach zu erlernende Methoden vor, mit denen man ruhig, gelassen und energiegeladen bleiben kann.

Mitzubringen:
Ein eigenes kleines Handtuch, bequeme Kleidung evtl. im Zwiebel-Look.

Es gibt 6 Plätze pro Kurs, falls man etwas später einsteigen möchte, ist das natürlich auch möglich

Näheres unter www.qigong-havixbeck.de

Dauer: 8 Termine
Kosten: 65,00 €

Ren Yuan ist eine körperlichere, bewegtere Form des Yuan Qigong. Es kräftigt den Körper, dehnt und stärkt die Muskeln, Bänder und ist positiv für die Knochen. Auch hier wird  Qi zum Fließen gebracht, was besonders morgens für mehr Schwung und Energie für den kommenden Tag sorgt.

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Ein eigenes kleines Handtuch, bequeme Kleidung evtl. im Zwiebel-Look.

Es gibt 6 Plätze pro Kurs, falls man etwas später einsteigen möchte, ist das natürlich auch möglich.
Anmeldeformular unter: www.qigong-havixbeck.de/termine-kurse/
Es besteht auch die Möglichkeit, via Zoom teilzunehmen. Falls jemand das gerne möchte, bitte auf dem Anmeldeformular notieren. Ich melde mich dann umgehend. 

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