«Aufgrund der derzeitigen Situation findet bis zum 19.04. kein Unterricht statt,
danach geht es wieder wie gewohnt weiter!»
Willkommen bei balance-zeit
YOGA & BODYWORK
In unserer Zeit kann Yoga eine Möglichkeit sein im Körper anzukommen, den Atem zu spüren und Ruhe zu finden.
Der Verstand gönnt sich eine Ruhepause und das Gefühl von Entspannung kehrt langsam wieder ein.
Ein Grundsatz aus den Yogaschriften besagt, dass Yoga nur erfahren werden kann, wenn man übt! Es nützt nichts darüber zu reden nur durch praktizieren wird es spürbar.
Für Interessierte an Yoga in Billerbeck, Coesfeld und Umgebung bieten wir Yoga-Kurse in mehreren Ausprägungen an.
In den angenehmen Räumlichkeiten des Studios bieten wir eine entspannte und unkomplizierte Atmosphäre. Ein engagiertes und herzliches Lehrerteam begleitet Sie durch den Unterricht. Das Studio liegt am Rand von Billerbeck und umfasst auch einen wunderschönen großen Garten in Südhanglage, der zum Entspannen einlädt.
balance-zeit
Bergstraße 21
48727 Billerbeck
Katarina Höning
02543 930 502
Kursplan
Überblick aller Kurse ›
Ayur Yoga
Eine alte indische Bewegungskunst – Bewegungsabläufe und Asanas (Stellungen) werden mit Achtsamkeit auf den Atem ausgeführt.
Yoga-Somatics
YogaSOMATICS ist eine Erfahrungspraxis im sanften Yoga, sich selbst durch Lebensbewegungen besser kennen zu lernen.
HKIT®
Heilende Kräfte im Tanz – eine Methode die einlädt, dem eigenen freien Bewegungsimpuls zu folgen und neue Bewegungsmuster zu erlernen.
Tango
Beim Tango geht es um Verbindung. Verbindung mit dem eigenen Körper, der Musik, mit dem Partner, mit den anderen Tänzern auf dem Parkett.
Feldenkreis
Die Feldenkrais-Methode ermöglicht durch eine gesteigerte Körperwahrnehmung, das Bild, das jeder Mensch von sich hat, zu verändern.
MBSR
MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) basiert auf einer Form der Meditation, die in den buddhistischen Traditionen Asiens entwickelt wurde.
Yuan Gong Qi Gong
Ein Qigong, das den Bedürfnissen des «modernen Menschen» entspricht, seine Natur und seinen Lebensstil berücksichtigt.
KRÄUTERKUNDE
Das Heilen mit Pflanzen ist die älteste und ursprünglichste Heilmethode und in fast allen Kulturkreisen zu finden.
Überblick aller Angebote
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Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung
YogaSOMATICS
- 2
Ayur Yoga Level 1
Dehnen · Männer unter sich
Yoga 60+
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Yoga für Einsteiger
Ayur Yoga Level 2
- 7
- 8
Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung
- 9
Ayur Yoga Level 1
Dehnen · Männer unter sich
Yoga 60+
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- 13
Yoga für Einsteiger
Ayur Yoga Level 2
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Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung
- 16
Ayur Yoga Level 1
Dehnen · Männer unter sich
Yoga 60+
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April 2020
01 April
18:15 - 19:15
Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung
Feldenkreis01 April
19:30 - 21:00
YogaSOMATICS
YogaSOMATICS02 April
18:00 - 19:15
Ayur Yoga Level 1
Yoga02 April
19:30 - 20:30
Dehnen · Männer unter sich
Yoga
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