Balance-Tag 01.09.2019
balance-zeit

Ein Tag für Dein Wohl­be­fin­den!

Am 01.09.2019 ab 11h gibt es Vor­trä­ge, Mini-Work­shops und Infos rund um das The­ma Kör­per, Balan­ce und Gesund­heit.

11:00 Fel­den­krais
Bewußt­heit durch Bewe­gung.

12:00 Ayur Yoga und Yoga­SO­MA­TICS
Erfah­re und erle­be den Unter­schied zwi­schen dem mehr strai­ght ori­en­tier­ten AyurYo­ga mit sei­nen kla­ren Vor­ga­ben in der Bewe­gung und dem Yoga­SO­MA­TICS, wo die Bewe­gung von innen wahr­ge­nom­menund geformt wird unab­hän­gig von einer äuße­ren Form oder Auto­ri­tät.

13:00 Raus aus dem Auto­pi­lo­ten! Wie Acht­sam­keit im All­tag gelin­gen kann.
Wir erle­ben uns immer wie­der, wie wir den gan­zen Tag funk­tio­nie­ren, ToDo-Lis­ten abar­bei­ten und der Tag in rasan­ter Geschwin­dig­keit an uns vor­bei­zieht. Mit ein­fa­chen Acht­sam­keits­übun­gen kann es uns gelin­gen, den Tag bewuß­ter zu erle­ben und Alter­na­ti­ven zu unse­rem gewohn­ten Ver­hal­ten ken­nen­zu­ler­nen, um dadurch für uns einen bes­se­ren Weg als den Auto­pi­lo­ten zu fin­den.

14:00 Yuan Gong Qigong
Was ist YQG? War­um YQG prak­ti­zie­ren? Wel­che posi­ti­ven Aus­wir­kun­gen auf unse­re Gesund­heit durch YQG? Ers­te Übun­gen im YQG ler­nen. Ers­te Erfah­run­gen mit Qi machen.

15:00 Becken Balan­ce
Lust und Frust rund um das Becken und den Becken­bo­den.

16:00 Heil­kraft trifft Genuss
… am Bei­spiel von Kur­ku­ma.

Die Work­shops begin­nen jeweils zur vol­len Stun­de.
Ein­fach kom­men — kei­ne Anmel­dung erfor­der­lich.

Studio
balance-zeit

Das Stu­dio liegt am Rand von Bil­ler­beck und umfasst auch einen wun­der­schö­nen gro­ßen Gar­ten in Süd­hang­la­ge, der zum Ent­span­nen ein­lädt.

studio-eingang-sessel
studio-saal-matten-kette
studio-kueche-team-1
studio-garten-1
Angebote
balance-zeit

Feldenkrais — Bewusstheit durch Bewegung

Regi­ne Schrö­der
Mi 21.08.2019
18:15 — 19:15

Bewe­gun­gen, die wir im All­tag ganz selbst­ver­ständ­lich machen, wer­den in die­ser lang­sa­men und bewuss­ten Aus­füh­rung ganz anders wahr­ge­nom­men, und durch das Aus­üben ver­schie­de­ner Varia­tio­nen lernt man spie­le­risch, sei­ne Bewe­gun­gen neu zu orga­ni­sie­ren.

Infos →

Yoga 60+

Katha­ri­na Höning
Do 22.08.2019
10:00 — 11:15

Ein Kurs im sanf­ten Yoga, um sei­nen Kör­per durch flie­ßen­de Bewe­gun­gen ken­nen zu ler­nen. Für Anfän­ger und Wie­der­ein­stei­ger ab ca. 60 Jah­re. Ein­stieg jeder­zeit mög­lich.

Infos →

Ayur-Yoga Level 1

Katha­ri­na Höning
Do 22.08.2019
18:00 — 19:15

Ein Kurs in Ayur-Yoga für Anfän­ger und Wie­der­ein­stei­ger. Ein­stieg jeder­zeit mög­lich.

Infos →

yogaSOMATICS Workshop

Katha­ri­na Höning
Sa 24.08.2019
10:00 — 12:00

Ein Work­shop in Yoga Soma­tics, im sanf­ten Yoga, um sei­nen Kör­per durch flie­ßen­de Bewe­gun­gen ken­nen zu ler­nen. Für Anfän­ger und Wie­der­ein­stei­ger

Infos →

Yoga für Einsteiger

Katha­ri­na Höning
Mo 26.08.2019
18:00 — 19:15

Ein Yoga­kurs für Anfän­ger und Wie­der­ein­stei­ger.
6 Ter­mi­ne

Infos →

Ayur Yoga Level 2

Katha­ri­na Höning
Mo 26.08.2019
19:30 — 20:30

Ein Kurs in Ayur-Yoga für Teil­neh­mer mit Erfah­rung in Kör­per­be­wusst­sein, Wie­der­ein­stei­ger, …
Ein­stieg jeder­zeit mög­lich.

Infos →

Feldenkrais — Bewusstheit durch Bewegung

Regi­ne Schrö­der
Mi 28.08.2019
18:15 — 19:15

Bewe­gun­gen, die wir im All­tag ganz selbst­ver­ständ­lich machen, wer­den in die­ser lang­sa­men und bewuss­ten Aus­füh­rung ganz anders wahr­ge­nom­men, und durch das Aus­üben ver­schie­de­ner Varia­tio­nen lernt man spie­le­risch, sei­ne Bewe­gun­gen neu zu orga­ni­sie­ren.

Infos →

Yoga 60+

Katha­ri­na Höning
Do 29.08.2019
10:00 — 11:15

Ein Kurs im sanf­ten Yoga, um sei­nen Kör­per durch flie­ßen­de Bewe­gun­gen ken­nen zu ler­nen. Für Anfän­ger und Wie­der­ein­stei­ger ab ca. 60 Jah­re. Ein­stieg jeder­zeit mög­lich.

Infos →

Ayur-Yoga Level 1

Katha­ri­na Höning
Do 29.08.2019
18:00 — 19:15

Ein Kurs in Ayur-Yoga für Anfän­ger und Wie­der­ein­stei­ger. Ein­stieg jeder­zeit mög­lich.

Infos →

Balance-Tag

Katha­ri­na Höning
So 01.09.2019
11:00 — 18:00

Ein Tag für Dein Wohl­be­fin­den! Ab 11h gibt es Vor­trä­ge, Mini-Work­­shops und Infos
rund um das The­ma Kör­per, Balan­ce und Gesund­heit.

Infos →

Yoga für Einsteiger

Katha­ri­na Höning
Mo 02.09.2019
18:00 — 19:15

Ein Yoga­kurs für Anfän­ger und Wie­der­ein­stei­ger.
6 Ter­mi­ne

Infos →

Ayur Yoga Level 2

Katha­ri­na Höning
Mo 02.09.2019
19:30 — 20:30

Ein Kurs in Ayur-Yoga für Teil­neh­mer mit Erfah­rung in Kör­per­be­wusst­sein, Wie­der­ein­stei­ger, …
Ein­stieg jeder­zeit mög­lich.

Infos →

Extern: Yuan Gong Qi Gong

San­ja­ra Mar­ti­na Tchorz
Di 03.09.2019
19:00 — 20:30

Prak­ti­zie­ren von Tian Yuan und Di Yuan, den ers­ten bei­den Metho­den von Yuan Gong Qigong.

Infos →

Feldenkrais — Bewusstheit durch Bewegung

Regi­ne Schrö­der
Mi 04.09.2019
18:15 — 19:15

Bewe­gun­gen, die wir im All­tag ganz selbst­ver­ständ­lich machen, wer­den in die­ser lang­sa­men und bewuss­ten Aus­füh­rung ganz anders wahr­ge­nom­men, und durch das Aus­üben ver­schie­de­ner Varia­tio­nen lernt man spie­le­risch, sei­ne Bewe­gun­gen neu zu orga­ni­sie­ren.

Infos →

Extern: Yuan Gong Qi Gong

San­ja­ra Mar­ti­na Tchorz
Mi 04.09.2019
19:00 — 20:30

Ren Yuan ist eine kör­per­li­che­re, beweg­te­re Form des Yuan Gong Qigong.

Infos →

Yoga 60+

Katha­ri­na Höning
Do 05.09.2019
10:00 — 11:15

Ein Kurs im sanf­ten Yoga, um sei­nen Kör­per durch flie­ßen­de Bewe­gun­gen ken­nen zu ler­nen. Für Anfän­ger und Wie­der­ein­stei­ger ab ca. 60 Jah­re. Ein­stieg jeder­zeit mög­lich.

Infos →

Ayur-Yoga Level 1

Katha­ri­na Höning
Do 05.09.2019
18:00 — 19:15

Ein Kurs in Ayur-Yoga für Anfän­ger und Wie­der­ein­stei­ger. Ein­stieg jeder­zeit mög­lich.

Infos →