Ayur Yoga mit Vorkenntnissen

Ein Kurs in Ayur-Yoga für Teilnehmer mit Erfahrung in Körperbewusstsein und Wiedereinsteiger.
Bewegungsabläufe und Asanas (Stellungen) werden mit Achtsamkeit auf den Atem ausgeführt. So kann tiefe Ruhe und ein Ankommen im Hier und Jetzt entstehen. Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt. Dadurch ist das Training individuell und du hast genügend Raum. Die Termine sind fortlaufend. Du kannst nach Absprache jederzeit einsteigen. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, praktisch ist ein “Zwiebellook”.
Bitte 5 Min. früher da sein um in Ruhe anzukommen.

Die Teilnahme an den Kursen ist auf eigene Veranwortung. Solltest du Bedenken haben, ob Yoga für dich geeignet ist, sprich zuvor mit deinem Arzt.

KOSTEN:
8 Termine 136 €