Ayur Yoga

Ayur Yoga

Ayur-Yoga Kurse

Eine alte indische Bewegungskunst (Lehre) angepasst an westliche Verhältnisse erwartet dich.

Bewegungsabläufe und Asanas (Stellungen) werden mit Achtsamkeit auf den Atem ausgeführt. So kann tiefe Ruhe und ein Ankommen im Hier und Jetzt entstehen. Schonend werden Beweglichkeit und Kraft gefördert. Durch das Hinspüren in dem Moment entsteht Meditation. Mit der Aufmerksamkeit beim eigenen Körper und seiner Befindlichkeit wird Yoga zu einem Spiegel des Seins.

Kosten: mtl. 48,00 € (inkl. MwSt.)

Der Unterricht findet in kleinen Gruppen bis max 6 Teilnehmer statt. 

Verbindliche Anmeldung für 3 Monate, der Monatsbeitrag ist zum 15. des Monats fällig.
Kündbar bis 28 Tage vor Ablauf des 3. Monats, ansonsten verlängert sich die Teilnahme um weitere 3 Monate.

Die Teilnahme an den Kursen ist auf eigene Veranwortung. Solltest du Bedenken haben, ob Yoga für dich geeignet ist, sprich zuvor mit deinem Arzt.

Die Kosten betragen 15,00 € (inkl. MwSt.)

balance-zeit

Bergstraße 21
48727 Billerbeck
02543 930 502

Kursplan

Überblick Ayur-Yoga 

Kursplan Ayur-Yoga

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Yoga via ZOOM

Yoga & Meditation via ZOOM

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