Die Feldenkrais-Methode kann das Bild, das jeder Mensch von sich hat, verändern.

Durch eine gesteigerte Körperwahrnehmung werden Gewohnheitsmuster erkannt und können bei Bedarf verändert werden. Dies kommt Menschen jeden Alters zugute, sei es um die Freude an der eigenen Bewegung zu erhalten oder aber, um Bewegungsabläufe effizienter und spannungsfreier zu gestalten. Die sanften achtsam ausgeführten Bewegungen eröffnen neue Wege und sorgen für mehr Flexibilität von Körper und Geist.

Die Methode ist auch geeignet für alle Menschen, die Probleme mit dem Bewegungsapparat haben, Sportler, die Bewegungsabläufe verbessern möchten, Musiker, Tänzer, Sänger und Berufsgruppen, die durch einseitige Tätigkeiten belastet sind. Menschen in Stresssituationen profitieren von einer verbesserten Selbstwahrnehmung und der Verminderung von Spannungszuständen. Senioren verbessern ihre Beweglichkeit und beugen durch mehr Stabilität Stürzen und Unfällen vor.