YogaSOMATICS
«Mit Meditation, YogaSOMATICS den Alltag abschütteln. Entspannt und ausgeglichen in den Abend.»
YogaSOMATICS ist eine Erfahrungspraxis im sanften Yoga, sich selbst durch Lebensbewegungen besser kennen zu lernen, hier auf der Erde, hier in einem Körper, hier mit Gedanken und Emotionen, hier in Beziehung zueinader, hier wie wir sind.
Es ist eine Verbindung alter yogischer und tantrischer Praktiken mit modernen somatischen Methoden. YogaSOMATICS schafft einen speziellen Raum, um durch bewusste Bewegung / Asanas, Atmung, Entspannung, Meditation und berührende Körperarbeit in inneren Kontakt mit sich Selbst zu kommen .
Die somatische Bewegung wird von innen wahrgenommen und geformt, ohne Abhängigkeit von einer äußeren Form oder Autorität.
Yoga ist «Einheit» oder das, was uns mit Ganzheit vereint, wovon wir niemals getrennt waren.
YogaSOMATICS ist , eine Rückkehr zum Wissen von der Ganzheit, durch eigene Lebensbewegung und Selbsterfahrung in Beziehung.
YogaSOMATICS erkennt den eigenen Rhythmus an und entwickelt ein sich stetig vertiefendes Vertrauen in die Fähigkeit von Körper und Geist ihr Gleichgewicht zu finden und sich selbst zu heilen.
YogaSOMATICS Lehrer*innen sind Lotsen auf dem Weg, die ihren Schülern einen sicheren Raum und Inspiration geben und ihnen helfen in Kontakt mit ihrer eigenen verkörperten Weisheit zu kommen.
YogaSOMATICS wurde geschaffen durch die Lebenserfahrung von ATEEKA, entwickelt sich weiter durch Beiträge von Lehrenden und Praktizierenden in der ganzen Welt.
Yoga für Erfahrene:
Montags:
19:00 bis 20:15 Uhr
Dieser Kurs eignet sich für dich, wenn du noch keine Vorerfahrungen in Körperarbeit hast und beginnen möchtest dich mit der Sprache deines Körpers vertraut zu machen. Einfache Körper- , Atem- und Meditationsübungen kennen lernen möchtest.
Yoga für Schulter und Nacken:
Donnerstags:
17:00 bis 18:00 Uhr
Auch für Anfänger gut geeignet.
Yoga 60+:
Donnerstags:
10:00 bis 11:00 Uhr
Dehnen, recken, strecken, spüre deine Kraft und Beweglichkeit indem du deinem Körper gerecht entspannt übst.
Yoga für alle:
Donnerstags:
17:30 bis 18:45 Uhr
Dieser Kurs eignet sich für alle, auch wenn du noch keine Vorerfahrungen in Körperarbeit hast und beginnen möchtest dich mit der Sprache deines Körpers vertraut zu machen. Einfache Körper-, Atem- und Meditationsübungen kennen lernen möchtest.
Yoga für Männer:
Donnerstags:
19:00 bis 20:15 Uhr
Tangoworkshop und Milonga
Freitag 15.03.2024:
18:30 bis 20:00 Uhr
pro Person 25,00 €
Vom Gehen in die Drehung auf kleinem Raum!
Anschließend: Milonga unter Freunden.
Körperbewußtseinstraining (Workshops)
Achtung! Begrenzte Plätze verfügbar – Reservieren Sie noch heute Ihre Matte!
Verbinde dich mit dir selbst und finde das Gleichgewicht!
Gönn dir den Mittwochabend an einem verjüngenden Körperbewußtseinstraining teil zu nehmen, der dich dem inneren Frieden und der Selbstfindung näher bringen wird.
Erlebe die Vorteile:
- Die Selbstverbindung vertiefen
- Innere Stärke kultivieren
- Verbessere die Achtsamkeit
- Spannung und Stress abbauen
- Fördere dein Gefühl für Wohlbefinden
Mittwochs 19:00 bis 21:00 Uhr:
20.03.2024
10.04.2024:
15.05.2024
29.05.2024
12.06.2024
26.06.2024
pro Person 45,00 € pro Workshop
pro Person 399,00 € bei Buchung aller 10 Termine
Begeben Sie sich auf eine Reise der Selbsttransformation und Erneuerung. Lassen Sie sich diese Gelegenheit nicht entgehen, Ihren Körper, Geist und Ihre Seele zu pflegen.
Nähere Infos:
mobil 0175-3667120
Mail
Standort: balance-zeit, Bergstr. 21, 48727 Billerbeck
Haftungsausschluss: Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit einem neuen Trainingsprogramm beginnen.
Stimme im Fokus
Workshop am Sonntag!
Sonntag 05.05.2024:
15:00 bis 17:00 Uhr
pro Person 35,00 €
Entdecke deine Stimme in spielerischen Übungen, Stimmquatsch, im Hinspüren zu Atem und Bewegung. Was stimmt für mich...
Mittels Schreibtechniken und Farben auf dem Papier heben wir Erlebtes ins Bewußtsein.
Im Gleichgewicht sein
Wochenendworkshop!
Freitag 21.06.2024:
18:00 bis 21:00 Uhr
Samstag 22.06.2024:
10:30 bis 13:00 Uhr und 14:30 bis 17:00 Uhr
Sonnstag 23.06.2024:
10:30 bis 13:00 Uhr und 14:30 bis 17:00 Uhr
pro Person 250,00 €
Entdecke deine Stimme in spielerischen Übungen, Stimmquatsch, im Hinspüren zu Atem und Bewegung. Was stimmt für mich...
Mittels Schreibtechniken und Farben auf dem Papier heben wir Erlebtes ins Bewußtsein.